美国科学家一项研究发现年过六旬的老人如果坚持每周三天在户外快步行走45分钟,那么其大脑的认识处理能力会得到大幅度提高。人大脑前部的某些“执行控制”部位在决策、计划、记忆存储、提取信息等活动中发挥着重要作用,但其功能很容易因年龄的增长而减弱。美国伊利诺伊大学科学家在研究中发现,老人在户外行走中额外摄入的氧,可使其大脑反应速度加快,从事脑力活动时的抗干扰能力提高,大脑的“执行控制”功能也因此得到增强。